Czy zauważyłeś kiedyś, że kiedy śpisz na leżaku, twoje ciało jest bardziej zrelaksowane? Dzieje się tak, ponieważ fotele są regulowane i można je ustawić w najlepszej pozycji do spania dla Twoich indywidualnych potrzeb.
Pomagają również przy bólach pleców, karku, a nawet bólach głowy! Biorąc pod uwagę wszystkie te zalety, fotele rozkładane byłyby doskonałym wyborem.
Ale co z wadami? Niektórzy ludzie skarżą się, że nie czują się tak wypoczęci po spaniu na rozkładanym fotelu. Inni twierdzą, że to za bardzo przypomina pójście spać, co może wywołać u nich niepokój lub zdenerwowanie przed snem.
W tym artykule omówiono zalety i wady spania na rozkładanym fotelu, dzięki czemu możesz zdecydować, czy warto spróbować tego w swoim domu.
Zalety spania na leżaku
#1. Twoje plecy poczują się lepiej. Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może cierpieć na przewlekły ból pleców, ale jednym z głównych czynników jest sposób, w jaki śpisz w nocy.
Jeśli materac nie zapewnia wystarczającego podparcia kręgosłupa i nie może powstrzymać go przed pochylaniem się do przodu przez całą noc, wpłynie to na to, jak dobrze będziesz w stanie funkcjonować następnego dnia.
#2. Będziesz mieć więcej miejsca na rozciągnięcie się i lepszy sen. Wiele osób uważa, że spanie na rozkładanym fotelu może być zbyt niewygodne, ale prawda jest taka, że ta pozycja zapewnia pełny zakres ruchu, jednocześnie podtrzymując kręgosłup solidną ramą dookoła (w przeciwieństwie do łóżka).
Oznacza to, że możesz swobodnie się poruszać i lepiej spać, nie czując się skrępowanym materacem.
#3. Może się okazać, że po przebudzeniu rano czujesz się bardziej komfortowo i mniej boli. Kiedy ludzie są przyzwyczajeni do spania na plecach, często budzą się z bólem szyi lub dyskomfortem w ramionach, bez względu na to, jak dobrze spali ostatniej nocy, ponieważ te części ciała nie mają zbyt dużego podparcia.
#4. Będziesz miał lepsze krążenie i oddychanie. Spanie na plecach może nie być tak wygodne dla niektórych osób, które są przyzwyczajone do spania na boku lub brzuchu, ponieważ może to wpływać na sposób oddychania przez całą noc, ale rozkładany fotel zapewnia wystarczające wsparcie, aby nie stanowiło to żadnego problemu !
#5. Łóżko jest zazwyczaj po prostu zbyt miękkie, aby zapewnić idealny poziom podparcia dla pleców, ale rozkładany fotel jest znacznie twardszy i bardziej podtrzymuje, dzięki czemu uzyskasz lepsze wyrównanie.
#6. W niektórych przypadkach może pomóc w przewlekłym bólu, zapewniając ulgę. Jeśli dana osoba ma problemy ze snem na plecach z powodu dyskomfortu spowodowanego innymi problemami, takimi jak zapalenie stawów, ból szyi, a nawet rwa kulszowa w dolnej części pleców i biodrach, na przykład rozkładany fotel będzie znacznie lepszy niż łóżko.
7. Spać na brzuchu? Rozkładany fotel może nie być idealny, jeśli śpisz w ten sposób, ponieważ prawdopodobnie zwija się zbyt szybko, co oznacza, że pod głową nie będzie wystarczającego podparcia.
#8. Biorąc to pod uwagę, jest kilka pozytywów spania na rozkładanym fotelu. Jeśli miałeś operację z powodu czegoś takiego jak naprawa przepukliny lub usunięcie pęcherzyka żółciowego i lekarz zalecił, aby przez pewien czas nie zginać się w ogóle, to świetnie, ponieważ większość foteli rozkładanych nie ma stawów, które można zginać – oznacza to, że są dobre, jeśli ty Leżysz na brzuchu lub plecach.
#9. Inną korzyścią ze spania na rozkładanym fotelu jest to, że mogą być one wygodniejsze niż łóżko, ponieważ masz wszystkie te małe poduszki, ale będzie to zależeć od tego, jaki rodzaj krzesła kupisz i ile to kosztuje .
Wady spania na leżaku
#1. Możesz się podtoczyć zbyt szybko, co oznacza, że pod głową nie będzie wystarczającego podparcia.
#2. Jeśli musisz spać na plecach, może to spowodować ból w ramieniu, ponieważ jeśli jesteś przyzwyczajony do spania na łóżku, na którym poduszki podpierają ten obszar i delikatnie trzymają wszystko w dół, wtedy będzie zupełnie inaczej rozkładany fotel.
#3. Może również spowodować, że obudzisz się w nocy z powodu bólu i dyskomfortu lub ponieważ mięśnie ramion zaczną odczuwać zmęczenie po zbyt długim przytrzymywaniu.
#4. Jeśli przywykłeś do spania po jednej stronie, a potem po drugiej, pojawi się napięcie, do którego wcześniej nie byłeś przyzwyczajony.
#5. Nie potrzebujesz rozkładanego fotela do spania, więc możesz wydać pieniądze na coś, co będzie w twoim domu tylko wtedy, gdy można je przeznaczyć na inne rzeczy.
Dlaczego potrzebuję fotela w domu?
Używam fotela do czegoś więcej niż tylko do spania. Spędzam w nim dużo czasu oglądając telewizję, czytając, a nawet jedząc, kiedy nie mam ochoty wstawać po jedzenie z kuchni.
Jest to łatwe, ponieważ możesz łatwo obracać się tak, aby stopy były skierowane w stronę salonu lub korytarza, gdy w nim siedzisz.
Korzystanie z fotela jest lepsze dla pleców, ponieważ gdy na nim siedzisz, grawitacja nie obciąża kręgosłupa, jak w przypadku innych krzeseł.
