Odpowiedzią na pytanie, czym jest poduszka konturowa, jest po prostu poduszka z pianki memory o wyjątkowym kształcie. Sama nazwa kontur oznacza, że Twoja poduszka ma ergonomiczne krzywizny, zapewniające optymalny komfort i wsparcie. Poduszki konturowe wykorzystują cały blok w porównaniu do poduszek z rozdrobnionej pianki z pamięcią kształtu, które wykorzystują mniejsze kawałki materiału.
Możesz oczekiwać, że będzie mieć regularne wymiary, takie jak poduszka do łóżka, jeśli chodzi o rozmiary. Spanie na poduszce konturowej jest bardziej odpowiednie w określonych pozycjach w porównaniu z typową poduszką o poziomej powierzchni. Dowiedz się więcej o tym produkcie poniżej.
Table of Contents
Czym są poduszki konturowe?
Poduszki konturowe można sklasyfikować jako rodzaj poduszek z pianki z pamięcią kształtu. Jednak te poduszki wykorzystują solidną piankę z pamięcią, a nie rozdrobnioną odmianę. Producenci przekształcają pojedynczy blok pianki z pamięcią kształtu, stąd nazwa poduszki konturowej.
Ze względu na swój unikalny kształt poduszka konturowa zyskuje popularność wśród osób śpiących. Można go nawet znaleźć w standardowych rozmiarach poduszek, takich jak standard, king i queen. Ponadto na rynku dostępne są różne poduszki konturowe, dzięki czemu możesz znaleźć idealny kształt swoich nawyków spania.
Jak wygląda poduszka konturowa? Chociaż na rynku dostępne są różne kształty, znajomy wygląd tej poduszki obejmuje posiadanie górnej i dolnej krawędzi. W ten sposób zagłębienie pośrodku może ukołysać twoją głowę, a zagłębienie na dole będzie podpierać szyję, zapewniając dobre wyrównanie kręgosłupa.
Zapewnia prawidłową pozycję podczas snu
Być może najważniejszą korzyścią, jaką można uzyskać, śpiąc na poduszce konturowej, jest zapewnienie neutralnej pozycji kręgosłupa. Pamiętaj, że jeśli śpimy z niewłaściwą postawą i odchyleniami kręgosłupa, narażamy się na budzenie z bólem i ogólnym dyskomfortem. Aby Twoja szyja była wyrównana z resztą ciała i dobrze podparta, musisz wypełnić szczelinę między nią a materacem.
Ogólny kształt i krzywizny poduszki dopasowują się do Twojej głowy, dzięki czemu Twoja pozycja pozostaje naturalna przez całą noc. A ponieważ wykorzystuje piankę z pamięcią, dopasuje się do użytkownika wyjątkowo. To jest doskonałe, niezależnie od tego, czy cierpisz na przewlekły ból, czy nie.
Odciąża
Złagodzenie bólu, które uzyskasz dzięki użyciu poduszki konturowej, zmniejszy również nacisk w różnych punktach ciała. W szczególności celuje w szyję i plecy, gdy leżysz. Poduszka konturowa wspiera naturalne krzywizny ciała, aby poprawić jakość snu ze względu na swój kształt.
Istnieją również różne rodzaje poduszek konturowych i nie ograniczasz się do tych, na których możesz położyć głowę. Niektóre mają krzywizny, dzięki czemu idealnie nadają się do umieszczenia między nogami. W ten sposób możesz zmniejszyć nacisk na biodra i zachęcić do neutralnego kręgosłupa podczas snu na boku.
Kto powinien używać poduszki konturowej
Ogólnie rzecz biorąc, zarówno osoby śpiące na plecach, jak i na boku mogą korzystać z poduszki konturowej i odnosić duże korzyści. Należy jednak unikać korzystania z tej poduszki, jeśli śpisz na brzuchu. Jakie jest wyjaśnienie tego?
Podkłady tylne i boczne
Spanie na plecach jest bardzo zalecane przez pracowników służby zdrowia, ponieważ jest ono zbliżone do naturalnej pozycji ciała. Jednak używanie poduszki bez podparcia szyi sprawia, że nie znajduje się ona na tym samym poziomie co reszta ciała. Dlatego użyj mniejszego grzbietu poduszki, aby wypełnić szczelinę pod szyją i ustaw krawędź blisko ramienia.
Z drugiej strony osoby śpiące na boku mogą wykorzystać wyższy grzbiet do wypełnienia luki w szyi. Pamiętaj, że spanie na boku jest również dobre, szczególnie w przypadku określonych schorzeń i problemów zdrowotnych. Jednak nadal musisz podeprzeć szyję, aby nie odchylała się od kręgosłupa.
Dlaczego osoby śpiące na brzuchu nie mogą używać poduszki konturowej?
Spanie na brzuchu nie jest przede wszystkim idealną pozycją, ponieważ szyja odwraca się zbyt daleko. Dlatego spanie z poduszką z wysokim loftem, taką jak poduszka konturowa, będzie jeszcze bardziej zachęcać do niewspółosiowości kręgosłupa. Zamiast tego użyj płaskiej poduszki lub żadnej poduszki na głowę i umieść poduszkę na obszarze miednicy, aby uzyskać wsparcie.
Jak znaleźć najlepszą poduszkę konturową dla siebie?
Oprócz rozważenia pozycji do spania, kolejnym ważnym czynnikiem przy zakupie poduszki konturowej są materiały. Na początek wybierz ten, który wykorzystuje wysokiej jakości piankę z pamięcią kształtu, aby zagwarantować dobre wsparcie i zmniejszenie ucisku. Pamiętaj, że inwestowanie w produkty premium jest bardziej opłacalne na dłuższą metę, ponieważ będą one również trwać dłużej.
Kolejnym ważnym materiałem w poduszce konturowej jest jej pokrowiec. Pianka z pamięcią kształtu jest znana z tego, że pochłania ciepło, więc warto temu zaradzić za pomocą oddychającej poszewki na poduszkę. Możesz również znaleźć materiał, który jest łatwy do czyszczenia i konserwacji, ponieważ będziesz go prał częściej niż samą poduszkę konturową.
Wniosek
Koniecznie zapoznaj się z różnymi rodzajami poduszek. Na przykład, czym jest poduszka konturowa? Jest to poduszka o zakrzywionej powierzchni od samej nazwy, zwykle wykonana z bloku pianki z pamięcią kształtu.
To może być idealna poduszka dla Ciebie, jeśli śpisz na plecach lub na boku. Ergonomiczny kształt wspiera szyję i zapewnia wyprostowanie kręgosłupa podczas snu. Najlepiej jednak pominąć tę poduszkę, jeśli śpisz na brzuchu, gdzie bardziej odpowiednia jest płaska poduszka.
