Z tego bloga dowiesz się, jak długo dziecko musi odpoczywać w łóżeczku. Nikt nie wie, ile snu potrzebuje dziecko, a jeśli jesteś taki jak ja, to jest to coś, co nie daje ci spać w nocy.
Martwię się o to, jak mój noworodek odpocznie, kiedy będzie w łóżeczku. Wydaje się, że potrzebuje więcej czasu niż przeciętny człowiek! Zrobiłem więc trochę badań i dowiedziałem się, jak długo dzieci powinny spać w swoich kołyskach. Oto pięć rzeczy, które mogą pomóc Twojemu dziecku zasnąć, którego potrzebuje:
- Nakarm je mniej więcej co trzy godziny
- Zaoferuj im formułę podczas karmienia piersią
- Utrzymuj w pokoju ciemno i cicho podczas drzemki
- Daj im smoczek przed snem (jeśli go zażyją)
Przejście z gondoli do łóżeczka to ekscytujący czas dla świeżo upieczonych rodziców, ale ważne jest, aby nie spieszyć się z przenoszeniem dziecka. Dłuższy czas oczekiwania może określić, jak duży będzie opór przy dokonywaniu tej zmiany i czy ucierpi również ich nastrój. Jeśli do tej pory spokojnie spał w swoim łóżku, nie każ mu jeszcze spać samemu.
Jednym ze sposobów na przyzwyczajenie dziecka do spania w łóżeczku jest użycie białego szumu z urządzenia dźwiękowego. Na przykład, jeśli on lub ona woli muzykę klasyczną przed pójściem spać, najlepszym rozwiązaniem może być jak najszybsze przejście do swojego pokoju z kojącymi melodiami. Biały szum może pomóc zagłuszyć rozpraszające dźwięki i zapewnić wszystkim doskonały sen.
Table of Contents
Jak długo dzieci muszą odpoczywać w łóżeczku?
3 do 4 miesięcy jest w porządku! Niemowlęta czują się bezpieczniej w mniejszych przestrzeniach i mogą lepiej spać. Nie zaleca się jednak umieszczania noworodka w większym łóżku lub innej przestrzeni, dopóki nie ukończy 3 lub 4 miesięcy, ponieważ jego mięśnie mogły się zbytnio rozluźnić po tych wszystkich przytulnych chwilach spędzonych w łonie matki, co sprawia, że są niestabilne w ich stopy, gdy nagle zostaną ponownie wyrzucone poza jego osłonę bez żadnego podparcia pod nim, a także inne niebezpieczeństwa związane z wiekiem niż sześć tygodni.
Kilka minut po tym, jak upuściłeś dziecko do spania samotnie w łóżeczku, będzie jęczeć. Proces przejścia może być trudny, nawet jeśli jest to konieczne, ale istnieją sposoby, które mogą go nieco ułatwić! Na początek: staraj się nie wchodzić do jej pokoju za każdym razem, gdy robi hałas; monitoruj, czy wszystko jest w porządku, sprawdzając za pomocą zewnętrznego źródła, takiego jak elektroniczna niania.
Skąd rodzice wiedzą, że ich dziecko jest za duże na gondolę?
Czy Twoje dziecko budzi się tak często, że co dwie godziny ucina sobie drzemkę? Jeśli tak, to może nadszedł czas, aby przeniosły się do łóżka. Gondola zapewnia awaryjne zatrzymanie się, gdy zastanawiasz się, jaki rozmiar materaca i prześcieradeł najlepiej sprawdzi się w tych nowych potrzebach.
Długość procesu przejścia
Częstym pytaniem w procesie przechodzenia z gondoli do łóżeczka jest to, jak długo powinno to potrwać? Może wynosić od kilku dni do kilku tygodni, w zależności od tego, czy Twoje dziecko było gotowe do nocnego spania w domu (jeśli zostało to już zrobione), zanim przybędzie do nowego środowiska.
Opracuj rutynę
Niemowlęta mają bardzo przewidywalny schemat cyklu snu, w którym znajdują komfort. Musisz stworzyć niezmienną rutynę dla swojego dziecka w ciągu pierwszego roku, aby stało się to łatwe i pocieszające również dla nich, szczególnie podczas przechodzenia z jednej czynności lub wydarzenia w domu do innego
Nowe przedszkole! Twoje dziecko będzie potrzebowało pewnej przewidywalności, jeśli wróci tam po opiece kogoś innego; konsystencja pomaga dzieciom rozwijać się najlepiej.
Czy noworodki mogą zawsze drzemać na gondolce?
Niemowlęta potrzebują ciemności i ciszy do spania, więc muszą drzemać w tym samym miejscu, w którym spędzają większość dnia. Idealny czas na drzemkę jest tak samo ciemny, bez zakłóceń, takich jak biały szum lub muzyka z dziecięcego monitora wideo (jeśli go masz), odtwarzanego w trybie powtarzania w pobliżu, który może utrzymać malucha w stanie czuwania dłużej niż to konieczne.
Czy mogę umieścić moje dziecko w pokoju w wieku 1 miesiąca?
Amerykańska Akademia Pediatrii nadal zaleca, abyś spał z dzieckiem przez pierwsze sześć miesięcy, a najlepiej, że może to potrwać do roku. Ale jak wszyscy wiemy, ważne jest, aby przy dokonywaniu jakichkolwiek wyborów rodzicielskich nie tylko myśleć o tym, co jest najlepsze, ale także o wytycznych dotyczących bezpieczeństwa, więc upewnij się, że bierzesz je również pod uwagę.
Wniosek
Niektóre dni są lepsze niż inne, kiedy musisz przenieść dziecko do łóżeczka. Gdy tylko zaczynają się denerwować lub płakać, może to wydawać się koszmarem i nie ma nic trudniejszego niż desperacko starać się nie rozpłakać z frustracji.
Ale pamiętaj: każda chwila jest ważna, nawet jeśli wszystko, czego w tym czasie chcemy – między chwilami to tylko to, żeby przestali robić tyle hałasu; stworzą one również trwałe wspomnienia, które będą trwać wiecznie.
