Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym jest masaż fotelem i jakie możemy z niego skorzystać.
Jednym z najbardziej stresujących miejsc, jeśli nie najbardziej, jest miejsce pracy. Zawsze chcemy, aby przerwa na kawę dodała nam energii i nabrała sił. Jeśli masz szczęście, masaż na krześle firmowym z pewnością załatwi sprawę.
Fotel do masażu to specjalnie przystosowany fotel do masażu. Chociaż różni się to od tych wibrujących krzeseł, na których siedzisz.
To krzesło wykorzystuje technikę łagodzenia napięcia mięśni poprzez ręczne zarządzanie. Masaż na fotelu ma również podparcie pochylone do przodu. Jest ergonomicznie zaprojektowany, aby podpierać głowę, tułów, ramiona i nogi, a także składa się, aby ułatwić przenoszenie.
Table of Contents
Korzyści masażu fotelem
Masaż na fotelu to nie tylko urządzenie do rozładunku napięć mięśniowych, to także korzyści, które znacznie poprawiłyby życie i miejsce pracy.
1. Zwiększa krążenie krwi w całym systemie
To krzesło pomaga w uwolnieniu i wypychaniu pewnych nacisków, stymulując przepływ krwi i zapewniając lepsze ukrwienie całego ciała.
2. Obniża ciśnienie krwi
Stymuluje również tkankę limfatyczną, która odprowadza i wypłukuje toksyny z organizmu. Proces ten obniża poziom toksyczności organizmu.
3. Zapewnia lepszą jakość snu
Masaż na fotelu łagodzi napięcie mięśni, powodując większy komfort i odprężając ciało, poprawiając sen.
4. Poprawia elastyczność fizyczną
To krzesło uwalnia również mięśnie, pomagając ciału stać się bardziej sprężystym, zwiększając jego zakres ruchu.
5. Wspiera układ odpornościowy
Regularny masaż uwalnia endorfiny lub hormon dobrego samopoczucia, który łagodzi szkodliwy stres. Pozytywne działanie endorfin korzystnie wpływa na układ odpornościowy.
Rzeczywisty masaż ciała
W zależności od ciała klienta i obszaru zainteresowania, mogą wystąpić pewne ograniczenia dotyczące rzeczywistego masażu. Dłuższe siedzenie lub dłuższe okresy stania wymagają specjalnego masażu, który pomoże uporać się z bólami napięcia.
Intensywna praca i długie okresy rutynowej aktywności fizycznej powodują zawęźlenia stawów i mięśni, które mogą prowadzić do dyskomfortu. Nie należy tego pozostawiać bez leczenia, ponieważ może mieć długotrwałe uszkodzenia.
Korzystanie z masażu na fotelu pomoże utrzymać lepszą jakość życia. Istnieją jednak warunki, które mogą nasilać ból i sprzeciwiać się stosowaniu masażu na fotelu.
Zlokalizowany ból, taki jak skręcenia, może zostać rozwiązany przez lekarza. Z drugiej strony ból związany z gorączką może być powodem do niepokoju, którym powinien zająć się lekarz.
Masaż głowy
Długie okresy skupienia się na ekranach komputerów mogą przyczyniać się do napięciowych bólów głowy. Dyskomfort w okolicy czaszki może zwiększać codzienny stres i powodować zmęczenie w godzinach nadliczbowych, jeśli nie jest leczone. Podczas masażu fotelem obszar ten jest stymulowany, aby złagodzić ból.
Masaż dłoni
Nierówne stawy w dłoniach mogą być spowodowane ciągłym pisaniem lub zapisywaniem notatek. Ta niewspółosiowość zwykle generuje oślepiający ból, uniemożliwiając nam wykonywanie ważnych czynności. Nasze ręce są bardzo ważne w wykonywaniu codziennych zadań i rutyny, dlatego konieczne jest ich odpowiednie traktowanie.
Masaż ramion
Źle traktowane mięśnie ramion mogą również ograniczać nasze ogólne ruchy. Ból przechodzący od karku do ramion powoduje dyskomfort ograniczający niektóre czynności. Masaż skoncentrowany na obszarze ramion poprawi funkcje górnych partii ciała.
Masaż pleców
Ból pleców jest jedną z najbardziej irytujących rzeczy, które mogą automatycznie zakłócić naszą produktywność. Najczęstsze przyczyny bólu pleców to zła postawa i słabe podparcie stopy.
Zbyt duża aktywność fizyczna oraz niewłaściwe zginanie i podnoszenie w dużym stopniu przyczynia się do bólów mięśni pleców. Należy to natychmiast rozwiązać, aby poprawić mobilność i ogólne funkcje organizmu.
Wskazówki dotyczące dbania o masaż fotela
Po użyciu należy również ostrożnie podchodzić do masażu na fotelu. Upewnij się, że dobrze go czyścisz czystą, wilgotną ściereczką.
Ponieważ fotel do masażu nie wymaga od użytkownika zdejmowania ubrania, jest bardziej higieniczny i nie wymaga specjalnego środka do czyszczenia tkanin. Po prostu wymieć brud czystą szmatką i gotowe.
Upewnij się, że fotel do masażu stoi na równym podłożu, aby uniknąć przeszkód. Pęknięte lub popękane podłogi mogą nie sprawić, że fotel masujący pozostanie na swoim miejscu.
Ustaw fotel masujący w miejscu, w którym jest wystarczająco dużo miejsca do poruszania się. Masowanie w ograniczonej przestrzeni może ograniczać ruchy, które nieskutecznie realizują jego cel. Właściwe ustawienie fotela masującego zapewni bardziej zrelaksowany czas masażu.
Wniosek
Masaż na fotelu może nie być niezbędny w życiu, ponieważ jest uważany za luksus dla innych. Jednak celem tego wcale nie jest luksus.
Zasadniczo służy jako instrument do dobrego samopoczucia. Pomaga nie tylko w fizycznym aspekcie osoby, ale bardziej w naszym ogólnym zdrowiu psychicznym.
Wszyscy nieustannie szukamy sposobów na poprawę jakości życia. Masaż fotelem może początkowo wydawać się nieistotny, ale witalność, jaką zapewnia, z pewnością wynagrodzi tę myśl.
