Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić poduszkę chłodzącą, wystarczy wypełnić i schłodzić osłonkę. Jednak w tym artykule omówimy również materiały, których możesz użyć do wykonania innych rodzajów poduszek chłodzących. W ten sposób możesz dostosować go w sposób, który zapewni Ci wszystkie Twoje potrzeby i korzyści.
Zawsze możesz nauczyć się trików, jak utrzymywać poduszkę w chłodzie, ale warto wiedzieć, jak bezpośrednio zrobić poduszkę chłodzącą. Ale dlaczego potrzebujesz fajnej poduszki? Szybka odpowiedź jest taka, że temperatura wpływa na jakość naszego snu, a posiadanie chłodnej poduszki pomoże nam w utrzymaniu idealnych warunków.
Table of Contents
Poduszka chłodząca Quick DIY
Można uprościć procedurę robienia poduszki chłodzącej, używając wody jako wypełnienia poduszki. Musisz użyć wodoodpornej poszewki na poduszkę z zaworem i napełnić ją wodą za pomocą małego lejka, aby uniknąć bałaganu. Jeśli masz problem z napełnieniem poduszki, możesz ścisnąć pod zaworem, ponieważ zapobiegnie to rozlaniu.
Gdy poduszka będzie pełna, szczelnie ją zamknij i wstaw do lodówki, aby ostygła. Po kilku godzinach możesz użyć poduszki, aby złagodzić upały lub złagodzić ból głowy. Możesz także wypróbować wkładki chłodzące, takie jak Chillow i włożyć produkt do zwykłej poduszki, aby uzyskać podobny efekt, jeśli chcesz.
Co to jest poduszka chłodząca?
Generalnie nie można zdefiniować poduszki chłodzącej jako konkretnego produktu. Może dotyczyć każdej poduszki, która zapewnia chłód i zapobiega zatrzymywaniu ciepła. Jednak niektóre poduszki chłodzące zapewniają chłód bezpośrednio, podczas gdy tradycyjną poduszkę można również zamienić w poduszkę chłodzącą, dodając podkładki chłodzące.
Poduszki chłodzące zapewniają ulgę dzięki swojej chłodnej powierzchni, ale ich struktura również odprowadza ciepło z ciała. Mają też lepszy przepływ powietrza niż inne poduszki, więc nie zatrzymują ciepła i nie czują się gorąco niezależnie od pogody i temperatury ciała. Sam pokrowiec jest nawet typowo oddychający i odprowadza wilgoć.
Należy jednak pamiętać, że każda poduszka chłodząca jest inna i niektóre mogą, ale nie muszą, wymagać chłodzenia w celu zapewnienia idealnej temperatury. Co więcej, nie zapominaj, że temperatura w pomieszczeniu również odgrywa rolę w samym środowisku snu. Niektórzy użytkownicy mogą nadal odczuwać gorąco, nawet gdy używają poduszki chłodzącej, ponieważ temperatura ciała zmienia się podczas snu.
Co składa się na poduszkę chłodzącą?
Samodzielne wykonanie poduszki chłodzącej jest tak proste, jak poleganie na schłodzonej wodzie, aby zapewnić odpowiednią temperaturę. Pomogłoby to również w zrozumieniu typowych elementów poduszki chłodzącej. Jak omówiono wcześniej, materiały mają pomóc użytkownikowi rozpraszać ciepło, a nawet regulować temperaturę.
Oznacza to, że niektóre materiały same odprowadzają ciepło, podczas gdy inne rozpraszają je za pomocą przepływu powietrza. Poduszki chłodzące mają wiele opcji wypełnienia i pokrycia. Mogą zawierać żel, lateks, piankę z pamięcią, grykę, bawełnę, bambus i materiał przemiany fazowej.
Zwróć uwagę, ponieważ niektóre z tych materiałów wydzielają zapach, więc osoby wrażliwe na zapach będą miały ograniczenia co do tego, czego użyć. Niektóre materiały z gazów odlotowych, które pozostawiają chemiczny zapach na kilka dni, a nawet naturalne, takie jak gryka, mają naturalny zapach. Ogólnie rzecz biorąc, wybierz poduszkę chłodzącą, która jest wygodna ze względu na jej właściwości chłodzące i to, jak jest dla Ciebie odpowiednia.
Typowe wypełnienia
Typowym wypełnieniem większości poduszek chłodzących jest żel. Jest chłodny w dotyku, a będąc materiałem przewodzącym, odprowadza ciepło z ciała. Z drugiej strony lateks i pianka z pamięcią kształtu o otwartych komórkach działają przepuszczając powietrze, a gryka zapobiega zatrzymywaniu ciepła.
Typowe okładki
Wszyscy wiemy, że bawełna jest popularną opcją pokrowca, ponieważ odprowadza wilgoć i jest oddychająca. Bambus zwiększa również przepływ powietrza w całej poduszce, ale materiał, który zwraca uwagę jako chłodząca poszewka na poduszkę, jest materiałem zmieniającym fazę. Zmienia się z cieczy w ciało stałe, aby pomóc regulować temperaturę ciała.
Czynniki, które pomagają zachować spokój podczas snu
Oprócz poduszki nie zaniedbuj swojego miejsca do spania. Badania wykazały już znaczenie spania w niskich temperaturach oraz wpływ upałów na jakość snu. Dlatego musisz utrzymywać temperaturę w pomieszczeniu około 65 ° F, oprócz używania poduszki chłodzącej.
Twój materac i pościel również powinny zapewniać chłodny sen. Używaj lekkich i oddychających materiałów, aby umożliwić przepływ powietrza, odprowadzać wilgoć i uniknąć zatrzymywania ciepła. I wreszcie, pamiętaj o tym, co nosisz do snu, ponieważ wpływa to również na regulację temperatury ciała.
Wniosek
Dobry sen wymaga chłodu, a poduszka, której używamy, może to zapewnić. Możesz kupić chłodziarkę samodzielnie lub dodać podkładkę chłodzącą do łóżka, ale możesz też dowiedzieć się, jak zrobić poduszkę chłodzącą. Wykonanie poduszki chłodzącej jest tak proste, jak napełnienie obudowy wodą i włożenie jej do lodówki.
Pamiętaj jednak, że istnieje wiele rodzajów poduszek chłodzących. Możesz eksperymentować z różnymi materiałami wypełnień i pokrowców, aby uzyskać najlepszy komfort snu. Poduszka chłodząca nie musi być chłodzona, ale może też regulować temperaturę i odprowadzać ciepło z ciała.
