Zastanawiasz się, po co robić poduszkę z klinem? Dowiesz się, czytając dalej.
Chodzi o to, że ten styl poduszki może być używany na wiele sposobów, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży.
Możesz wsunąć go pod brzuch, za plecy lub pod głowę.
Niewątpliwie sen jest niezbędny do utrzymania zdrowego ciała i umysłu, a także do zbilansowanej diety i regularnych ćwiczeń.
Te rzeczy są bardzo ważne, gdy jesteś w ciąży.
Pomogłoby również, jeśli unikniesz stresu; odpoczynek jest najlepszym zabiegiem.
Twoje ciało może się zrelaksować dzięki różnym czynnościom, a także dzięki użyciu różnych narzędzi.
Znalezienie odpowiedniej postawy do odpoczynku podczas ciąży może być trudne, zwłaszcza gdy się rozwija.
Siedzenie lub leżenie może być również trudne, ponieważ możesz nie znaleźć najlepszej dla siebie pozycji.
Na szczęście możesz złagodzić dyskomfort, dostosowując pozycję ciała.
Dobrą wiadomością jest to, że spanie z poduszką jest najwygodniejszą opcją.
Potrzebujesz tylko kilku poduszek, aby zapewnić sobie i dziecku komfort w środku.
Istnieje wiele różnych rodzajów poduszek, ale czy kiedykolwiek używałeś poduszki klinowej?
Table of Contents
Poduszki klinowe: co to jest?
Poduszka klin to poduszka trójkątna.
Dzięki temu górna połowa twojego ciała jest podnoszona podczas snu.
Podstawowym założeniem tej poduszki jest ułatwienie snu.
Ponieważ poduszka w kształcie klina ma pomóc Ci dobrze się wyspać, z pewnością zapewni wiele korzyści.
I to nie tylko dla kobiet w ciąży, ale dla osób w każdym wieku.
Moi przyjaciele, poduszki na koturnie występują w różnych rozmiarach, więc wybierz taką, która najbardziej Ci się spodoba.
Ten styl poduszki można znaleźć w lokalnych domach towarowych lub w Internecie.
Powody, dla których warto zrobić klinową poduszkę do łóżka
Być może zastanawiasz się, jak zrobić poduszkę z klinem do łóżka.
Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są korzyści z używania tego rodzaju poduszki?
Po co robić poduszkę na łóżko?
Oto tylko kilka z nich:
#1. Pod brzuchem
Używanie poduszki klinowej pod brzuchem może pomóc złagodzić napięcie brzucha.
Dzięki tej pozycji możesz utrzymać brzuch w tej samej pozycji, jakbyś stał.
Aby to zrobić, połóż się na boku z brzuchem wspartym na poduszce klinowej.
Umieść spiczastą stronę poduszki pod brzuchem, a szerszą stroną na zewnątrz.
Jeśli jesteś osobą przyzwyczajoną do spania na boku, jest to najlepsza pozycja dla Ciebie.
Kiedy leżysz na boku, czujesz się lżej na brzuchu.
#2. Pod twoją głową
Umieszczając poduszkę klinową pod głową, możesz odciążyć szyję.
Może to pomóc złagodzić zgagę i refluks żołądkowy.
Aby to zrobić, połóż się na brzuchu; upewnij się, że szersza strona jest na zewnątrz, a spiczasta do środka.
Teraz umieść poduszkę klinową pod głową.
Kiedy masz ciągłe poczucie, że kwas po prostu się pojawi, zawsze możesz zdecydować się na tę pozycję.
Lub jeśli jesteś zakwaszony i stwierdzasz, że spanie pomaga zmniejszyć zgagę.
#3. Trzymaj plecy
Możesz usiąść prosto lub położyć się po umieszczeniu poduszki na plecach.
Leżąc na nim możesz również leżeć na boku.
Połóż się na poduszce, gdy używasz jej na plecach.
Biorąc pod uwagę kąt, jaki zapewnia poduszka, na pewno będzie to wygodne.
Kiedy siadasz i umieszczasz poduszkę na plecach, szeroka część jest skierowana w dół, a spiczasta strona do góry.
Podczas siedzenia zapewni to doskonałe podparcie pleców.
Więc jeśli to masz, siedzenie oznaczałoby oparcie się na tej poduszce lub spanie na bokach.
#4. Pomiędzy twoimi udami
Trudno jest się wyspać, zwłaszcza w ciąży.
Nie możesz się obracać i rzucać jak kiedyś.
Jeśli masz problemy ze snem, posiadanie takiej ładnej poduszki z pewnością może ci pomóc.
Wszystko, co musisz zrobić, to umieścić go między udami i możesz spać!
Jak wybrać poduszkę do łóżka
Przede wszystkim możesz wziąć pod uwagę dwie różne cechy przy wyborze poduszki na koturn do łóżka – rozmiar i materiał, z którego wykonana jest poduszka.
Rozmiary
Moi przyjaciele, macie wiele opcji; te rzeczy są w różnych rozmiarach i wysokościach.
Na Twoim miejscu wybrałbym najwygodniejszy kąt, który jest wymagany przy wyborze rozmiaru.
Materiał
Poduszka klinowa, podobnie jak inne poduszki, posiada wypełnienia.
Możesz znaleźć te rzeczy w swojej poduszce.
Zazwyczaj są wykonane z pianki lub włókna. Czasami są połączone.
Pianka lateksowa to kolejna świetna alternatywa. Wybierając to, upewnij się, że nie jesteś uczulony na lateks.
W każdym razie jest o wiele więcej opcji, niż możesz wybrać.
Ostateczne myśli
Odpoczynek w ciąży jest dość trudny.
Jeśli szukasz poduszki, która pomoże Ci lepiej spać, zdobądź poduszkę klinową.
Zawsze możesz go kupić online lub w lokalnych sklepach.
Wiedza o tym, jak zrobić poduszkę klinową jest jednak zaletą.
Wiesz, po co robić poduszkę z klinem do łóżka!
