Zastanawiasz się, jak podnieść poziom białka do oddawania osocza? Wystarczy odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia. Chociaż rzadko się zdarza, aby ludzie oddawali osocze zamiast pełnej krwi, musimy być całkowicie przygotowani, jeśli członek naszej rodziny lub przyjaciół wymaga transfuzji osocza.
Osocze jest składnikiem naszej krwi, który może wydawać się żółtawy po oddzieleniu od innych składników krwi. Dzieje się tak, ponieważ transportują wodę, minerały i enzymy. Jedną z jego podstawowych funkcji jest przenoszenie hormonów, białek i składników odżywczych, takich jak glukoza, lipidy, aminokwasy, minerały i witaminy, do różnych obszarów ciała.
Niedobór osocza może spowodować ciężką chorobę krwinek. To one przenoszą składniki odżywcze i minerały do różnych części ciała, jak wspomniano wcześniej. Dlatego niewydolność osocza może powodować dysfunkcję i powodować problemy zdrowotne.
Table of Contents
Dlaczego przekazujemy plazmę?
Osocze jest wymagane u pacjentów z nieprawidłowościami czynnika krzepnięcia, takimi jak poważne oparzenia lub nowotwór. Osocze dostarcza oprócz płytek krwi białka do krzepnięcia krwi i odporności. Pomaga to nawet komórkom działać prawidłowo, utrzymując zdrową równowagę pH w naszych ciałach. Osocze kontroluje również ciśnienie i objętość krwi.
Jak zwiększyć poziom białka w przygotowaniu do dawstwa osocza?
Istnieje wiele możliwości, gdy ktoś musi podnieść poziom białka, jeśli kiedykolwiek chce oddać swoje osocze. Istnieje lista produktów, które są sugerowane, jak podnieść poziom białka w celu oddawania osocza. Dostępne opcje obejmują od zielonych warzyw liściastych po mięso i napoje. Powinieneś wiedzieć, co jeść przed oddaniem krwi.
#1. Białka z mięs zwierzęcych
Białka zwierzęce to świetny sposób na zwiększenie poziomu białka we krwi, ale są to również ciężkie nienasycone tłuszcze, które mogą być szkodliwe dla naszego układu krążenia. Podobno najlepszym źródłem białka zwierzęcego jest czerwone mięso. Jednak białko można znaleźć również w produktach mięsnych z kurczaka, wieprzowiny i ryb.
#2. Białka roślinne
Nie każdy może jeść mięso, a niektórzy z nas wolą być weganami. Białka pochodzące z planów mogą również pomóc nam zwiększyć poziom białka we krwi. Soczewica, fasola i orzechy to jedne z najpopularniejszych warzyw. Białko jest również bogate w szpinak, jarmuż i inne ciemnolistne warzywa. Tofu, czasami znane jako „mięso wegańskie”, jest bogate w białko. Ludzie na całym świecie często wkładają je do blendera i robią smoothie złożone z warzyw bogatych w białko.
#3. Produkty mleczne i jajeczne
Produkty mleczne i jajeczne, takie jak mleko, ser i inne produkty, są bogate w białko. Aby uzyskać to białko, rano często jedzą jajko zamiast płatków zbożowych. Ponadto niektórzy jedzą ser jako przekąskę. Aby zrobić koktajl proteinowy, jogurt o wysokiej zawartości białka łączy się z innymi składnikami.
Jakie są objawy, jeśli masz wysoką lub niską zawartość białka?
Wszyscy jesteśmy świadomi naszego spożycia białka i często spożywamy mniej lub więcej, niż nam się wydaje. W rezultacie zbyt dużo lub zbyt mało białka może szkodzić naszemu organizmowi. Zebraliśmy pewne dane i nieprawidłowości ciała, które wskazują, czy spożywasz zbyt dużo białka lub masz jego niedobór. Zbyt duża ilość białka w diecie może powodować dyskomfort kości, ogromną utratę wagi (ponieważ działa jak paliwo dla metabolizmu), pragnienie i drętwienie lub mrowienie w dłoniach i stopach. Jeśli nie dostaniesz wystarczającej ilości białka, najprawdopodobniej wpłynie to na twoją kondycję fizyczną. Fizyczne konsekwencje to łatwe powstawanie siniaków, łamliwe paznokcie, wypadanie włosów i wysypki. Ponadto osoba może odczuwać mdłości, zmęczenie i ból głowy.
Jak zostać kwalifikującym się dawcą osocza?
Każdy powinien rozważyć bycie dawcą. Jedna torba darowizn może uratować życie ludzi. Zanim zostaniesz dawcą, kliniki i inne placówki medyczne przeprowadzają testy białka osocza, zanim staniesz się kwalifikującym się dawcą.
Cel testu białka osocza
Nie ma specjalnego przygotowania do tego typu testu; niemniej jednak lekarze będą musieli znać Twój poziom białka, aby ustalić, czy masz niedobór białka, czy nie. Posiadanie wyższego lub niższego niż przeciętne białka może wskazywać na pewne zaburzenia, takie jak zapalenie wątroby, białaczka, choroby nerek i zaburzenia szpiku kostnego. Test białka osocza jest również niezbędny, aby sprawdzić, czy masz odpowiedni poziom białka podczas ciąży. Możesz uniknąć stanu przedrzucawkowego, niskiej masy urodzeniowej, urodzenia martwego dziecka i przedwczesnego porodu, jeśli nieprawidłowe poziomy białka zostaną wykryte we wczesnym okresie ciąży.
Skutki uboczne oddawania osocza
Oddawanie osocza to fantastyczna rzecz, ale pomaga również naszemu organizmowi wytwarzać nowe osocze, gdy oddajemy własne. Odwodnienie, zmęczenie, zawroty głowy i zaczerwienienie skóry w miejscu wkłucia igły należą do drobnych lub rzadkich skutków ubocznych, na które mogą cierpieć dawcy .Upewnij się, że klinika, którą przekazujesz, jest higieniczna i przestrzega odpowiednich przepisów zdrowotnych, aby zminimalizować poważne skutki uboczne. Pij wodę przed wizytą, aby się nawodnić. Możesz oddać osocze co 28 dni, do 13 razy w roku, w przeciwieństwie do dawstwa pełnej krwi. Przeczytaj o oddawaniu osocza: jakie są skutki uboczne
Wniosek
Teraz, gdy wiesz, jak podnieść poziom białka w celu oddawania osocza, mamy nadzieję, że zachęcimy Cię do oddawania darowizn nie tylko po to, aby ratować ludzi, ale także po to, aby zachować zdrowie. Dlatego podarujmy sobie wzajemną pomoc. Warto wiedzieć, dlaczego oddawanie krwi jest ważne i dlaczego moje oddanie zostało odrzucone.
