Jeśli chcesz wiedzieć, jak gruby powinien być materac, będzie to zależeć od użytkownika. W tym artykule omówimy idealną grubość dla każdego śpiącego, aby zapewnić Ci najlepszy sen. Ale jeśli potrzebujesz szybkiego zasięgu, staraj się użyć materaca o grubości około 10 cali.
Podobnie jak wysokość używanych przez nas poduszek, grubość materaca odgrywa znaczącą rolę w jakości snu. Wpływa na naszą pozycję do spania, a używanie czegoś, co nie jest idealne, może powodować ból ciała. Dowiedz się więcej o grubości materaca poniżej!
Table of Contents
Jaka jest idealna grubość materaca?
Idealna grubość materaca zależy od rodzaju podkładu. Podobnie jak w przypadku poddaszy z poduszkami, musisz wybrać odpowiednią grubość materaca do pozycji do spania, aby uniknąć problemów z postawą i dyskomfortu. Podczas gdy 10-calowy materac jest dobrą podstawą, różne podkłady zyskają więcej korzyści, jeśli będą używać określonej gamy.
Na przykład ci, którzy śpią na plecach, powinni używać średnio twardych materacy o grubości maksymalnie 12 cali. Z drugiej strony, śpiący na boku najlepiej nadają się do grubszych materacy o średnicy od 12 do 14 cali, aby zachować neutralny kręgosłup. A jeśli chodzi o podkłady brzuszne, wystarczy coś twardego na 10 cali, aby uniknąć odchyleń w postawie.
Powinieneś znać swoją dominującą pozycję na podstawie tego, jak śpisz. Jeśli masz tendencję do przewracania się i przewracania w łóżku, określ, w jakiej pozycji śpisz najczęściej i użyj materaca o odpowiedniej grubości. W połączeniu z odpowiednią poduszką powinieneś łatwo utrzymać dobrą postawę, aby uniknąć budzenia się z bólem ciała.
Czy gruby spód materaca ma znaczenie?
Porozmawiajmy teraz o warstwie podstawowej Twojego materaca. Kupując łóżko, możesz rozważyć coś z grubą podstawą, ponieważ odpowiada to ogólnej trwałości materaca. Ta warstwa może stanowić co najmniej połowę wysokości łóżka i możesz oczekiwać, że Twój materac będzie trwał dłużej niż te z cieńszą podstawą.
Jak gruba powinna być nakładka na materac?
A co z nakładką na materac, której używasz? Na rynku są różne nakładki na materace, ale powinno wystarczyć coś o grubości dwóch cali. Dopóki zapewnia idealną jędrność dla użytkownika, nakładka powinna poprawić komfort snu.
Jak gruby jest zwykły materac?
Teraz, gdy znasz idealną grubość używanego materaca, musisz również wiedzieć, czego możesz się spodziewać na rynku. Przeciętne łóżko może mieć grubość od 8 do 14 cali. W zależności od marki, typu i materiałów, może używać podstawy o grubości od 6 do 8 cali i warstwy zapewniającej komfort od 2 do 3 cali.
Niektóre materace mają również warstwę przejściową o grubości od jednego do dwóch cali. Niezależnie od tego, ogólna kompozycja łóżka będzie miała wpływ na trwałość i wygodę, której doświadczysz. Grubość ma kluczowe znaczenie, ale nie powinna być jedynym czynnikiem branym pod uwagę w przypadku materaca.
Czy 5-calowy materac jest wystarczająco gruby?
Materac o grubości pięciu cali może być rozczarowujący dla większości użytkowników. Staraj się mieć łóżko o grubości co najmniej 8 cali, aby mieć pewność, że będzie przydatne na dłuższą metę bez powodowania dyskomfortu. Idealna byłaby podstawa o grubości co najmniej 5 cali i 2-calowa warstwa zapewniająca komfort.
Czy materac piankowy z pamięcią kształtu A 6 jest wystarczająco gruby?
Chcesz skorzystać z materaca o grubości 8 cali, aby zapewnić wygodę i trwałość. W przypadku materacy piankowych z pamięcią wybierz grubość od 10 do 14 cali, aby jak najlepiej wykorzystać ten materiał. Pamiętaj, że pianka z pamięcią kształtu jest znana ze swoich właściwości konturowych, a użycie czegoś cieńszego może nie zapewnić tych korzyści w zadowalający sposób.
Co jest uważane za gruby materac?
Grubość może być subiektywna, ponieważ niektórzy użytkownicy mogą uznać, że niektóre materace są zbyt miękkie, a inni nie. Jeśli jednak weźmiesz pod uwagę standardową grubość łóżka, która wynosi od 9 do 12 cali, coś wyższego niż 12 cali będzie grube. Z drugiej strony materac o grubości od 6 do 8 cali będzie cienki.
Niektórzy producenci mogą nawet uznać materac od 12 do 20 cali za średni, a produkty o grubości 20 cali lub większej są oznaczone jako grube. Jednak 20-calowe i grubsze materace są rzadkością, ponieważ będą trudniejsze w transporcie i wymagają dużo miejsca. Nie możesz ściskać takich materacy, ponieważ ryzykujesz uszkodzenie materiału.
Jakie są zalety grubego materaca?
Być może dwie główne zalety korzystania z grubego materaca to wygoda i trwałość. Są one szczególnie cenione przez osoby dzielące łóżko lub cięższe osoby. A jeśli masz dość ograniczoną mobilność, wchodzenie i wychodzenie z grubego łóżka również powinno być wygodniejsze niż używanie czegoś cieńszego.
Gruby materac powinien dłużej wytrzymywać zużycie i zachowywać konstrukcję nośną niezależnie od kompresji i nacisku. Ze względu na swoją grubość jest mniej prawdopodobne, że toniesz i nadal utrzymujesz idealny poziom dla zdrowej pozycji do spania. Należy jednak pamiętać, że istnieją różne rodzaje materacy, a ich materiał również będzie miał wpływ na te zalety.
Wniosek
Czy wiesz, że powinieneś również wziąć pod uwagę grubość swojego łóżka? Jeśli tak, jak gruby powinien być materac? Odpowiedź zależy od używanej pozycji do spania.
Jeśli śpisz na plecach, powinieneś użyć łóżka o grubości 12 cali. Z drugiej strony, śpiący na boku powinni używać czegoś grubszego niż 14 cali, podczas gdy śpiący na brzuchu są lepsi z materacem o grubości 10 cali. Ponadto weź pod uwagę podstawę i warstwę zapewniającą komfort łóżka, z którego korzystasz, aby uzyskać maksymalny komfort i trwałość, na jaką zasługujesz.
