Czy pytałeś kiedyś, dlaczego moje stopy bolą rano, kiedy wstaję z łóżka?
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś przebudzenia i coś boli, a następnie wstania z łóżka, aby zrozumieć, że każdy krok, który robisz, boli?
Istnieje wiele powodów, dla których Twoje stopy mogą boleć zaraz po przebudzeniu, takie jak zapalenie stawów lub po prostu buty, które są zbyt ciasne dla twoich stóp.
To irytujące. Za każdym razem, gdy robisz krok, czujesz, jakby coś dźgnęło cię w stopy.
Aby to naprawić, powinniśmy najpierw znaleźć przyczynę tego problemu.
Łatwo jest za dużo przemyśleć tego rodzaju rzeczy, głównie dlatego, że mają one wpływ na twoje zdrowie, ale zapewniam cię, że ten artykuł ci pomoże.
Więc czytaj dalej!
Table of Contents
Powody, dla których Twoje stopy bolą rano, gdy wstajesz z łóżka
Nic nie denerwuje mnie bardziej niż coś, co dźga mnie w stopy na każdym kroku.
To nie do zniesienia, zwłaszcza gdy jest wcześnie rano.
Dobry sen to jedno, ale także wspaniałe pobudki to drugie.
I zamiast budzić się wypoczęty i zrelaksowany, irytuje Cię ból stóp.
Nie chcesz obudzić się następnego dnia i nadal bolą Cię stopy.
Więc lepiej poszukaj przyczyny tego i szybko udaj się do lekarza.
Zebraliśmy możliwe przyczyny bólu stóp.
Przestań pytać, dlaczego moje stopy bolą rano, kiedy wstaję z łóżka?
A oto one:
Powód nr 1. Zapalenie powięzi podeszwowej
Według pewnego artykułu dzieje się tak, gdy powięź podeszwowa jest podrażniona.
Powięź podeszwowa to grube więzadło na spodzie stopy.
Zwykle jest to przyczyną sztywności lub bólu stóp.
Niewystarczający dopływ krwi do stóp może spowodować pogorszenie objawów.
Zapalenie rozcięgna podeszwowego jest powszechne u sportowców.
Sportowcy często biegają, co obciąża ich stopy i pięty.
Pływanie i bieganie lub jazda na rowerze w tym samym dniu może powodować pojawienie się objawów.
Jeśli masz ten problem, musisz ćwiczyć stopy przed krokiem.
Następnie możesz chodzić lub rozgrzewać stopy, a ból zniknie.
Powód 2. Płaskie stopy
Płaskie stopy lub upadłe łuki mają miejsce, gdy twoje stopy mają niskie lub żadne łuki.
To powoduje, że Twoja podeszwa dotyka podłogi podczas stania.
Płaska stopa nie może powodować bólu, chociaż może prowadzić do obrzęku podeszwy, ponieważ w większości przypadków tylko pięta i przednia poduszka stopy dotykają podłogi.
Ból spowodowany jest brakiem więzadeł podtrzymujących w łuku, co powoduje nadwyrężenie mięśni i więzadeł stopy.
Jeśli zorientujesz się, że masz płaską stopę, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby Cię zdiagnozować.
Najprawdopodobniej wyślą Cię na terapię i odpowiednie obuwie, aby przywrócić normalne łuki stopy.
Powód #3. zapalenie ścięgna Achillesa
Zapalenie ścięgna Achillesa to sztywność lub ból w okolicy pięty stóp.
Ścięgno Achillesa znajduje się pomiędzy mięśniem łydki a obszarem pięty.
Ból stopy może być bardziej widoczny rano, gdy krążenie spoczynkowe jest ograniczone.
W przeciwieństwie do zapalenia powięzi podeszwy, temu nie można zaradzić przez rozgrzanie i prawdopodobnie będziesz odczuwać ból przez cały dzień.
Powód#4. Kościane ostrogi
Ostrogi kostne pojawiają się, gdy kość staje się zbyt duża, aby mogła ocierać się o inne tkanki w pobliżu nerwów stóp.
Często znajduje się w pięcie i może powodować nieznośny ból.
Zapalenie rozcięgna podeszwowego może powodować pojawienie się ostrogi kostnej.
Skonsultowanie się z podiatrą lub ortopedą w celu dokładniejszej diagnozy Twojej choroby.
Powód nr 5. zapalenie stawów
Zapalenie stawów jest zwykle widoczne w stawach ciała, co oznacza, że może występować również w stawach naszych stóp.
Kiedy nie możesz rano chodzić na nogach, ponieważ jest to bardzo sztywne i bolesne, winne jest reumatoidalne zapalenie stawów lub po prostu RZS.
Różne rodzaje zapalenia stawów mogą powodować ból stóp i są bardzo widoczne rano.
Ponadto starzenie się może powodować zapalenie stawów, które nazywa się chorobą zwyrodnieniową stawów.
Teraz nie zniechęcaj się.
Chociaż zapalenie stawów jest ostatecznie nieuleczalne, możesz spowolnić objawy za pomocą określonych środków i spowolnić postęp bólu w stopach.
Powód #6. Źle dopasowane buty
Kiedy nosisz buty, upewnij się, że jest to odpowiedni rozmiar dla twoich stóp. Noszenie zbyt ciasnych butów może powodować ból stóp.
Powinien mieć odpowiednie podparcie łuku stopy i zapewniać komfort Twoim stopom.
Sportowcy powinni zawsze nosić buty przeznaczone do konkretnego sportu, ponieważ chronią ich przed wszelkimi kontuzjami.
Noszenie butów balowych i granie w koszykówkę może powodować ból stóp.
I nie chcemy się obudzić i boli cię stopa.
Większość schorzeń stóp i bólów stóp przypisuje się noszeniu niewłaściwych butów.
Te ze specjalnym obuwiem sugerowanym przez lekarzy i ekspertów powinny być noszone w czasie i miejscu, które zaleci lekarz.
Został zaprojektowany, aby chronić Twoje stopy przed dalszymi uszkodzeniami, więc powinieneś słuchać i przestrzegać tego, co mówią Ci lekarze.
Podsumowanie!
I to wszystkie informacje potrzebne do zrozumienia tematu „stopy bolą rano, kiedy wstaję z łóżka”.
Pamiętasz, kiedy jest to już nie do zniesienia i nie możesz chodzić? Proszę skonsultować się z lekarzem.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz w tym artykule!
Dziękujemy za wizytę! Do zobaczenia następnym razem.
