Jak wysokie powinno być łóżko?
Decydując się na dekoracje do sypialni, bierzemy pod uwagę rzeczy ładne, od kolorów po prześcieradła.
Z powodu zbytniego skupienia się na tych aspektach zapomnieliśmy wziąć pod uwagę wysokość łóżka.
Czasami późno odkrywamy, że kupiliśmy łóżko o nieodpowiedniej dla nas wysokości.
Nawet wysokość łóżka nie wpływa bezpośrednio na nasz sen, może wpływać na sposób, w jaki wchodzimy i wychodzimy z łóżka.
Oprócz ryzyka upadku ze zbyt niskiego łóżka, równie trudno jest wspiąć się na niego, gdy jest zbyt wysokie.
Przeczytaj kolejne sekcje, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się niewłaściwych wysokości łóżek i określić, która jest dla nas najlepsza.
Table of Contents
Jak wysokie powinno być Twoje łóżko?
Więc jak wysokie powinno być łóżko?
Wysokość twojego łóżka zależy przede wszystkim od twojego wzrostu.
Najprostszą metodą uzyskania tego pomiaru jest określenie odległości między podłogą a górną powierzchnią materaca.
Innym sposobem na uzyskanie odpowiedniej wysokości jest siedzenie na krawędzi łóżka.
Sprawdź, czy Twoje stopy leżą płasko na ziemi.
Upewnij się, że Twoje stopy są prostopadłe do bioder lub pod kątem 90 stopni.
Jeśli twoje stopy zwisają na podłodze, oznacza to, że łóżko jest dla ciebie wysokie.
I odwrotnie, łóżko jest dla Ciebie za niskie, jeśli Twoje stopy są wyżej lub spoczywają powyżej bioder.
Czynniki, które należy wziąć pod uwagę w przypadku wysokości łóżka
Oprócz rzeczywistej metody pomiaru istnieją inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy określaniu najlepszej wysokości łóżka.
Zacznijmy od ram łóżek.
#1. Rodzaje ramy łóżka
Najczęściej niż zwykle stelaże łóżek wybieramy w oparciu o samą stronę estetyczną.
To sprawia, że nieświadomie kompromitujemy wygodę.
Jakość materaca i ramy łóżka, którą dobierzemy, również powinna opierać się na funkcji.
Chociaż wspaniale jest stylowo udekorować swój pokój, czy nie byłoby lepiej mieć zarówno ładne, jak i wygodne łóżko w jednym?
Dostępnych jest wiele ram łóżek, a każda z nich ma inny styl i rozmiar.
Sprawdź trzy popularne typy stelaży łóżka i ich wpływ na wysokość Twojego łóżka:
Typ nr 1. Ramy łóżek platformowych
Wiadomo, że łóżka platformowe mają ramy o niskim profilu.
Oznacza to, że leży nisko nad ziemią.
Mając około 18 cali, łącznie z materacem, jest idealny do małych i niskich pomieszczeń.
Łóżka platformowe są najlepsze dla osób małych i tych, które nie mają bólów mięśni i stawów.
Będzie to trudniejsze dla osób cierpiących na bóle pleców, bioder i kolan, ponieważ łóżko na platformie będzie wymagało od nich przykucnięcia lub przykucnięcia, aby usiąść.
Wpisz 2. Standardowe ramy łóżek
Łóżka standardowo wyposażone są w listwy oraz materacyk sprężynowy lub podkład pod materac.
Rodzaj zastosowanego wspornika materaca zależy od rodzaju materaca.
Sprężyna skrzynkowa składa się z drewnianej ramy ze sprężynami osłoniętymi tkaniną.
Idealnie nadaje się na materac sprężynowy.
Podkład pod materac jest preferowany dla osób korzystających z materacy lateksowych lub pianki z pamięcią kształtu.
Materace hybrydowe najlepiej łączyć z solidnymi podstawami zamiast sprężyn skrzynkowych.
Standardowe łóżko jest stosunkowo wyższe w porównaniu do łóżek platformowych o wysokości około 25 cali nad podłogą.
Dla większości osób ta rama łóżka znajduje się na poziomie kolan.
Wpisz #3. Regulowane ramy łóżek
Regulowane stelaże łóżka pozwalają na zmianę ustawienia łóżka zgodnie z komfortem, jaki pragniesz osiągnąć.
Jest idealny dla osób starszych i osób mających problemy z poruszaniem się, które mają trudności z wchodzeniem i wstawaniem z łóżka.
Śpiący mogą podnieść swoje łóżka, co optymalizuje podparcie od stóp do głów.
Zwykle obsługiwany za pomocą pilota lub aplikacji mobilnej, umożliwia dostosowanie pozycji łóżka za jednym dotknięciem lub naciśnięciem.
#2. Grubość materaca
Istnieje zależność między wysokością łóżka a grubością materaca.
Równie ważny jak grubość materaca jest wybór stelaża łóżka.
Grubszy materac jest najbardziej odpowiedni do niższych łóżek, takich jak łóżka platformowe.
Z drugiej strony cieńszy materac lepiej pasuje do wyższych ram łóżek, takich jak standardowe łóżka.
#3. Wiek
Omówmy, jak ważne jest uwzględnienie wieku śpiącego w określaniu odpowiedniej wysokości łóżka.
#1. Osoby w podeszłym wieku
Osoby starsze mają większe trudności z poruszaniem się w porównaniu z osobami młodszymi.
Byłoby niewygodne, gdyby osoby śpiące w podeszłym wieku musiały włożyć dodatkowy wysiłek w kontrolowanie sposobu, w jaki wstają i siadają ze swoich łóżek.
Co więcej, nieodpowiednie łóżko dla starszych również oznacza niebezpieczeństwo.
#2. Dzieci
Aby uniknąć niebezpiecznych upadków i upadków, lepiej jest używać niższych łóżek dla dzieci w wieku od dwóch do sześciu lat.
W przypadku łóżka piętrowego upewnij się, że między górnym łóżkiem a sufitem jest wystarczająca odległość, aby uniknąć uderzeń głową.
Ostateczne myśli
Jak wysokie powinno być łóżko?
Odpowiednia wysokość łóżka różni się w zależności od osoby.
Ustalając najlepszą wysokość łóżka, należy wziąć pod uwagę rodzaj ramy łóżka, grubość materaca i wiek śpiącego.
Miej te informacje w swoim umyśle.
Dziękuje za przeczytanie!
