Jak uzyskać komfort w regulowanym łóżku? 9 łatwych sposobów!

Zastanawiasz się, jak wygodnie ułożyć się w regulowanym łóżku?

Regulowane łóżka, często nazywane łóżkami pochylanymi, z pewnością zapewnią Ci optymalny komfort, a także uśmierzą ból.

Jak uzyskać komfort w regulowanym łóżku? 9 łatwych sposobów!

Ale to nie wszystko, moi przyjaciele.

Jest więcej!

Ten wyjątkowy mebel ma również wiele korzyści związanych ze stylem życia.

Z pewnością zapewni ci relaks i lepszy sen.

Niektórzy ludzie nie wierzą, że potrzebują regulowanego łóżka.

W każdym razie jesteś w dobrym zdrowiu.

Ale gdy będziesz czytać dalej, będziesz zaskoczony wieloma dostępnymi obecnie opcjami.

Sposoby na wygodę w regulowanym łóżku

Oto sposoby, jak poczuć się komfortowo w regulowanym łóżku:

Sposób #1. Masowanie po długim dniu ciężkiej pracy

Po długim dniu w pracy nic nie przebije relaksującego masażu.

Większość łóżek średniej i wyższej klasy jest wyposażona w masaże, które można dostosować do własnych wymagań.

Podczas snu w regulowanym łóżku zafunduj sobie masaż głowy lub stóp.

Cóż, zasługujesz na to!

Możesz zdalnie ustawić intensywność masażu i poczuć odprężenie ciała.

Nie ma wątpliwości, dlaczego większość ludzi często ma częściowy dostęp do specjalistycznych usług relaksacyjnych i masażu.

Sposób #2. Odpoczynek przed snem

Dzięki regulowanemu łóżku możesz wygodnie czytać książkę lub oglądać telewizję wieczorami przed pójściem spać.

Dzięki temu możesz bez wysiłku zmienić pozycję łóżka, aby podnieść głowę, a nawet stopy, aby złagodzić dyskomfort pleców.

Relaksowanie się z podniesioną górną częścią ciała łagodzi stres na ramionach i szyi.

Co więcej, eliminuje potrzebę żonglowania stosami poduszek.

Sposób #3. Śpij szybko, dostosowując swoją pozycję

Nie zawsze łatwo jest się wyspać.

Ale wtedy zawsze możesz przyspieszyć proces relaksacji.

Możesz to zrobić, eliminując potrzebę znalezienia odpowiedniej pozycji.

Może uda ci się umieścić poduszki pod kolanami.

Oto, co możesz zrobić:

Spróbuj osiągnąć zerową grawitację lub ustaw niestandardowy przycisk (który może dotyczyć niektórych regulowanych modeli łóżek).

Możesz więc lekko podnieść głowę i nogi ponad poziom serca.

Odpoczynek w tej pozycji zmniejszy nacisk na nogi i plecy.

Kiedy się obudzisz, poczujesz się pełen energii i gotowy na dzień.

Sposób #4. Unikanie chrapania

Czy masz chrapiącego partnera śpiącego?

Chrapanie może być zmorą wielu par, zmuszając je do spania osobno i spania.

Jedną z najważniejszych korzyści płynących z regulowanego łóżka jest to, że może pomóc Ci przestać chrapać za pomocą pilota.

Delikatnie unosząc głowę, na pewno unikniesz chrapania.

Możesz zapytać, jaki mechanizm działa?

To jest ta rzecz:

Chrapanie pojawia się, gdy język i tkanka miękka blokują drogi oddechowe.

Zdarza się to często, gdy śpisz na brzuchu.

Wyższe głowice pozwalają na zwiększenie przepływu powietrza i zmniejszenie wibracji związanych z chrapaniem.

Kiedy chrapiesz z powodu przekrwienia, podniesienie głowy pomoże w drenażu i zapewni drożność zatok.

Regulowane łóżko i dobry materac mogą znacznie poprawić jakość snu.

Sposób #5. Unikanie bólu pleców

Czy wiesz, że prawie 30 milionów ludzi w samych Stanach Zjednoczonych cierpi na dolegliwości pleców?

Nie ma wątpliwości, dlaczego ból pleców jest obecnie dużym problemem.

Ale dzięki regulowanemu łóżku masz pełną kontrolę nad swoją pozycją.

Po znalezieniu idealnego miejsca równomiernie rozprowadź swoją wagę.

Dzięki temu na pewno złagodzisz nacisk na plecy.

Wiele osób uważa, że ​​lekkie uniesienie stóp łagodzi ból w dole pleców, umożliwiając rozluźnienie i całkowitą dekompresję okolicy lędźwiowej.

Sposób #6. Dyskomfort pleców nie jest czymś, z czego można się śmiać

Regulowane łóżko to najnowocześniejszy podkład, który doskonale nadaje się do materacy piankowych lub lateksowych.

Dzieje się tak, ponieważ podkreśla naturalny ruch konturu materaca w celu złagodzenia bólu i lepszego podparcia.

Jeśli cierpisz na silny ból.

Zalecamy połączenie regulowanej ramy łóżka z najlepszym materacem.

Dlaczego tak?

Dzieje się tak dlatego, że połączenie regulowanej ramy łóżka i materaca zapewnia prawidłowe ułożenie kręgosłupa i jest dość skuteczne w zmniejszaniu bólu.

Sposób #7. Lek przeciwbólowy na zapalenie stawów

Czy wiesz, że co piąta osoba cierpi na artretyzm?

Cóż, jest to stan, który powoduje znaczne zapalenie stawów i sztywność u poszczególnych osób.

Nie martw się, jeśli masz zapalenie stawów; na pewno poczujesz komfort bolących stawów.

Możesz to zrobić, korzystając z podparcia z regulowanego łóżka.

Zmień pozycję podczas snu, aby zmniejszyć nacisk i zapewnić optymalne wsparcie dla stawów, które powodują ból.

Sposób #8. Zmniejszenie objawów i wskaźników refluksu kwaśnego

Około 20 procent całej populacji Stanów Zjednoczonych cierpi na chorobę refluksową przełyku (GERD).

Tak, dotyka miliony ludzi na całym świecie.

Jeśli Ty lub Twój partner macie GERD, regulowane łóżko może pomóc Ci lepiej spać.

Kiedy śpisz z lekko uniesioną głową i ciałem, grawitacja zapobiega przedostawaniu się żołądka do przełyku i powodowaniu zgagi.

Sposób #9. Zwiększenie krążenia

Regulowane łóżko może pomóc Ci się zrelaksować i lepiej spać, jeśli Twoje nogi lub stopy są często spuchnięte.

Zmieniając pozycję i delikatnie unosząc nogi, możesz zmniejszyć obrzęk i poprawić krążenie.

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, słabe krążenie lub cukrzycę, rozkładana sofa może pomóc Ci lepiej spać o każdej porze dnia.

Inną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że współczesne regulowane podstawy nie muszą wyglądać mechanicznie lub nieatrakcyjnie.

W rzeczywistości niektóre z nich są wyposażone w designerskie pokrycia i inne funkcje, które pasują nawet do najnowocześniejszych ustawień.

To okładka!

Po prostu wyobraź sobie, jak wiele wysiłku wkładasz w swoje ciało.

Kiedy się budzisz, możesz czuć się jak najlepsza wersja siebie.

A teraz jesteś gotowy na wszystko, co rzuci na ciebie życie.

Najprawdopodobniej pomyślisz o tym, jeśli dobrze przespasz noc.

Zresztą już wiesz, jak wygodnie ułożyć się w regulowanym łóżku.