Co zakładasz do łóźka? 6 najlepszych tkanin do wypróbowania!

Co zakładasz do łóźka?

Sen jest zasadniczo związany z twoim zdrowiem emocjonalnym i fizycznym, a to, co nosisz, jest ważne dla dobrego snu.

Co zakładasz do łóźka? 6 najlepszych tkanin do wypróbowania!

Od najwcześniejszych dni piżamy były powszechnie używane przez ludzi do łóżka.

Ale to nie jedyny strój, jaki można nosić.

Niektórzy nosiliby T-shirt, a inni nie nosili nic.

Według badań, zależy to od kilku czynników, w tym pory roku, a także wieku i osobistych preferencji osoby, która ją nosi.

Czasami po prostu odwracasz się i rzucasz w łóżku.

Wiem – masz trudności z byciem w wygodnej pozycji, dlatego spanie jest dla Ciebie prawie niemożliwe.

Prawdopodobnie może to wynikać z faktu, że nie nosisz odpowiedniego stroju do snu.

Mając to na uwadze, musisz wiedzieć, w co się ubrać w łóżku.

Co nosisz do łóżka

Kluczem do dobrego snu w nocy jest przede wszystkim komfort.

Jeśli czujesz się komfortowo w swojej zwykłej piżamie, może nadszedł czas, abyś ponownie ocenił rzeczy, które nosisz w łóżku.

Równie dobrze możesz rozważyć następujące.

Więc co nosisz do łóżka?

  • T-shirty i spodnie dresowe
  • Koszulki i spodenki na ramiączkach
  • Koszula oversize
  • Bielizna termiczna
  • Koszula nocna lub koszula nocna
  • Szorty lub bokserki na siłownię
  • Piżama typu footie lub kombinezon lub romper
  • Nago
  • Plaszcz lub bielizna

Biorąc pod uwagę tkaninę

Przy wyborze bielizny nocnej nie chodzi tylko o wybór między szortami, piżamą czy bokserkami. Zamiast tego musisz również wziąć pod uwagę tkaninę tych ubrań.

Oto najwygodniejsze rodzaje tkaniny do spania, więc spróbuj je rozważyć.

#1. Bawełna

Ten rodzaj tkaniny jest całkowicie naturalny. Jest również miękka, oddychająca i chłodząca, dlatego jest to doskonała opcja do noszenia na cieplejsze noce.

Ale bawełna nie odprowadza wilgoci, więc może to być trochę niewygodne, szczególnie dla osób, które dużo się pocą.

#2. Jedwab

Jedwab jest uważany za luksusową tkaninę, która jest zarówno wygodna, jak i miękka. Dobrze też reguluje temperaturę ciała.

Gdy noc jest zimna, może pomóc w utrzymaniu ciepła, a w cieplejszą noc może zapewnić chłód.

Jednak ten rodzaj tkaniny jest nieco droższy. Są również śliskie i wymagają czyszczenia na sucho.

#3. Flanela

To doskonały wybór, gdy noc jest chłodna, ponieważ flanela zapewnia przytulność i ciepło.

Są również znane z tego, że są oddychające i miękkie. Jeśli jednak jest gorąco, noszenie flanelowej piżamy może być zbyt gorące.

#4. Pościel

Piżamy wykonane z czystej wkładki są tak przewiewne i miękkie.

Ten rodzaj tkaniny może również naturalnie odprowadzać wilgoć i ciepło, dlatego jest to zalecane, jeśli masz gorący sen.

Jedyną wadą lnu jest to, że łatwo się gniecie. Jest też droższy w porównaniu z bawełną.

#5. Bambus

Bambus może zaskakująco stworzyć miękką tkaninę, która w naturalny sposób odprowadza wilgoć.

Poza tym ma również właściwości antybakteryjne. Dodatkowo jest hipoalergiczny.

#6. Wełna

Ten rodzaj tkaniny jest popularny, ponieważ zapewnia ciepło w chłodniejsze dni.

Nie tylko to, ale także pomaga zapobiegać przegrzaniu, jednocześnie zapewniając chłód w cieplejszą noc.

Piżamy wykonane z wełny są również naturalnie odprowadzające wilgoć oraz są gładkie i gładkie w dotyku.

Rozważ szczegóły

Oprócz tkaniny, przy wyborze bielizny nocnej należy wziąć pod uwagę jeszcze inne czynniki.

Musisz pamiętać, że dopasowanie jest również ważne. Używanie luźnej piżamy może ułatwić poruszanie się.

Niektóre elementy, takie jak tagi, zatrzaski i guziki, również mogą stanowić problem, ponieważ mogą powodować swędzenie lub podrażnienie.

Inne akcesoria do spania

Poza parą ubrań możesz także nosić inne akcesoria do spania, aby uzyskać maksymalny komfort.

Poniżej znajduje się lista.

#1. Maski na oczy

Noszenie maski na oczy jest dobre do blokowania światła. Jest to szczególnie przydatne, gdy próbujesz spać w ciągu dnia lub gdy przez pokój przenika światło.

Maski na oczy są specjalnie zaprojektowane, aby twój mózg pomyślał, że jest już noc i że czas iść spać.

Występują w różnych rodzajach, rozmiarach i kształtach tkanin.

#2. Skarpetki

Jeśli masz zimne stopy, włożenie ich na skarpetki przed snem może bardzo pomóc w utrzymaniu ich w cieple i przytulności.

W rzeczywistości mówi się, że utrzymywanie stóp w cieple przed snem pomaga szybciej zasnąć w oparciu o National Sleep Foundation.

#3. Zatyczki do uszu

Być może twój partner w łóżku głośno chrapie lub jeśli twój sąsiad jest zbyt głośny, co utrudnia ci zasypianie każdej nocy, rozważ zablokowanie hałasu.

Możesz to zrobić za pomocą dobrej jakości zatyczek do uszu.

To okładka!

Mam nadzieję, że odpowiedzieliśmy na Twoje pytanie dotyczące tego, w co się ubierasz do łóżka.

Pamiętaj tylko, że komfort musi być priorytetem, abyś mógł dobrze się wyspać.