Jeśli jesteś w ciąży lub myślisz o zajściu w ciążę, będziesz chciała wiedzieć, jak kupić biustonosz ciążowy. Nie jest to tak proste, jak po prostu wejście do sklepu i wybranie jednego, ale dzięki temu przewodnikowi możesz znaleźć idealne dopasowanie!
Oto jak kupić biustonosz ciążowy
– Wcześniej poznaj swój rozmiar, aby w przypadku zmiany wymiarów w czasie ciąży mieć wszystko, czego potrzeba do łatwej wyprawy na zakupy.
– Pamiętaj, że większość biustonoszy ma fiszbiny, a niektóre nie mają w ogóle żadnego wsparcia. Wybierz mądrze w oparciu o to, ile wsparcia potrzebujesz.
– Upewnij się, że paski są wystarczająco długie, ponieważ mogą być krótsze w czasie ciąży z powodu przybierania na wadze w innych częściach ciała.
Table of Contents
Co możesz robić latem w ciąży?
Nadal możesz uczestniczyć w kilku letnich zajęciach podczas ciąży. Jednak niektóre mogą wymagać modyfikacji lub całkowitego uniknięcia w zależności od trymestru, w którym uczestniczysz.
W co się ubierasz na sesję zdjęciową?
Kiedy wybierasz się na sesję ciążową, ważne jest, aby nosić ubrania dopasowane do pory roku i sprawić, że poczujesz się jak najlepiej. Noś ubrania w kolorach lub wzorach, które podkreślają Twoją karnację i kolor włosów. Ogólnie rzecz biorąc, wybieraj ubrania w neutralnych kolorach, takich jak czarny, biały lub szary, ponieważ będą one dobrze sfotografować bez odwracania uwagi od brzuszka. Unikaj odważnych odbitek, ponieważ na zdjęciach mogą konkurować o uwagę z guzem niemowlęcym.
Co powinnam jeść w ciąży?
W czasie ciąży kobiety powinny unikać pewnych pokarmów, takich jak surowa ryba, niedogotowane mięso i jajka, ze względu na ryzyko bakteryjne związane z nimi wszystkimi. Kobiety w ciąży potrzebują więcej kwasu foliowego niż ten, który występuje naturalnie w pożywieniu, dlatego zaleca się przyjmowanie suplementów w ilości 400 mikrogramów dziennie.
Kobiety w ciąży również powinny przyjmować suplementy żelaza w czasie ciąży ze względu na duże zapotrzebowanie na ten składnik odżywczy podczas ciąży, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze.
Czego szukać w pasie macierzyńskim?
Jeśli to możliwe, spróbuj założyć pas macierzyński podczas ciąży, kiedy może być dodatkowe miejsce na powiększanie się zmian rozmiaru brzucha. Pamiętaj też, jak często (i gdzie) planujesz nosić pasek, a także czy materiał będzie najlepiej działał pod względem zatrzymywania ciepła / oddychania w zależności od warunków pogodowych!
Czy mam kupić ubrania ciążowe, czy tylko większe rozmiary?
Przez jakiś czas można nosić zwykłe ubrania, ale najwygodniejsze są ubrania ciążowe.
Jakich butów potrzebuję w ciąży?
Nie zapomnij dodać uroczych butów, jeśli planujesz znów być aktywny po urodzeniu dziecka! Zastanów się nad zakupem dodatkowej pary lub dwóch tenisówek lub butów do tenisa, jeśli zajdzie taka potrzeba. Innym dobrym wyborem butów byłyby odpowiednie na lato sandały, aby można je było łatwo zakładać i zdejmować bez ich łamania.
Kiedy potrzebujesz ubrań ciążowych?
W trzecim trymestrze będziesz potrzebować ubrań ciążowych.
Jak mierzą Twój guz?
Lekarze używają miarki, aby zmierzyć jej wielkość i podać szacunkową datę porodu.
Czy urlop ojcowski istnieje w Stanach Zjednoczonych?
Tak, urlop ojcowski istnieje w Stanach Zjednoczonych i jest oferowany przez niektóre firmy na podstawie prawa stanowego.
Kto określa uprawnienia FMLA?
Pracodawcy muszą przestrzegać federalnej ustawy Family Medical Leave Act (FMLA) w celu ustalenia, czy pracownik cierpi na poważną chorobę. FMLA umożliwia pracownikom, którzy przepracowali co najmniej 1250 godzin w ciągu roku przed wzięciem urlopu z pracy, do 24 tygodni bezpłatnego urlopu z gwarancją zatrudnienia, który mogą wykorzystać z powodu choroby lub opieki nad chorym członkiem rodziny.
Jeśli jesteś w ciąży i potrzebujesz czasu wolnego od pracy, będzie to liczone jako jeden nieprzerwany okres w ramach FMLA, chyba że pracodawca podzieli go na kilka okresów ze względu na wymagania dotyczące ponownej certyfikacji. W przypadku niepełnosprawności związanej z ciążą w wyniku porodu, opieka prenatalna lub jakiekolwiek komplikacje związane z ciążą lub porodem nie są objęte FMLA.
Jakie problemy mogą wystąpić podczas karmienia piersią?
Niektóre możliwe problemy z karmieniem piersią to ból sutków, mała laktacja, zatkane przewody lub zapalenie sutka. Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do konsultanta laktacyjnego, jeśli wystąpi którykolwiek z tych problemów, ponieważ mogą one prowadzić do dalszych komplikacji.
Czy mogę otrzymać zapłatę podczas korzystania z FMLA?
FMLA zezwala pracownikowi na wykorzystanie naliczonego płatnego urlopu (urlop/choroba/urlop) w okresie FMLA według własnego uznania, ale ten czas wolny nie przedłuża 12-tygodniowego uprawnienia do bezpłatnego urlopu zapewnianego przez FMLA. Niepełnosprawność ciążowa jest uważana za poważny stan zdrowia, więc każda nieobecność związana z ciążą kwalifikuje się, mimo że nikt nie wymienił „macierzyństwa” na powyższej liście.
W przypadku niezdolności do ciąży istnieją dwie opcje: Pierwsza opcja to wykorzystanie już zapracowanych godzin chorobowych i urlopów do 26 tygodni, które mogą trwać do 12 tygodni. Druga opcja to urlop bezpłatny rozpoczynający się po 26 tygodniach do narodzin dziecka, który może trwać również do 12 tygodni.
Będąc na FMLA, masz prawo do powrotu na tę samą pracę lub równorzędne stanowisko z minimum 16 godzinami tygodniowo i rekompensatą porównywalną z tym, co zarobiłeś przed wyjazdem na urlop.
W przypadku istotnych zmian warunków po powrocie z urlopu – pracodawca musi poinformować pracowników w ciągu dwóch dni roboczych przed ich powrotem, aby można było wcześniej odpowiedzieć na pytania. Ponadto pracownik nie może zrzec się swoich praw wynikających z FMLA, jeśli jakiekolwiek warunki uległyby zmianie po powrocie z inwalidztwa macierzyńskiego (np. podwyżka).
Co się stanie, jeśli nie wykorzystasz pełnych 12 tygodni urlopu macierzyńskiego?
Wzięcie dłuższego niż standardowy 12-tygodniowy urlop macierzyński może postawić kogoś w trudnej sytuacji, jeśli zabraknie mu płatnego urlopu przed narodzinami dziecka lub skończy się mniej niż sześć tygodni po porodzie z powodu wyczerpania zasiłku.
