Jeśli nie masz pewności, co to jest ślub z zimnymi stopami, odnosi się to do poczucia niepewności przed wielkim dniem. To może być przerażające, ale zrozumiesz to lepiej, gdy złapiesz znaki i poznasz powód tego.
Wesela mogą, co zrozumiałe, być przytłaczające dla każdego. Ale uczucie zdenerwowania weselnego nie powinno od razu oznaczać, że nie powinieneś kontynuować ślubu.
Rozważ dzień relaksu z partnerem lub bez, aby odpocząć. Oto kiedy zrobić sobie twarz przed ślubem.
Table of Contents
Co to jest ślub z zimnymi stopami: powody i jak sobie z nim radzić
Co to są weselne zimne stopy?
Ślubne zimne stopy nawiązują do niepewności, jaką może nagle poczuć się panna młoda lub pan młody przed ślubem. Wątpliwości i dyskomfort mogą nawet wywołać wątpliwości, czy powinni kontynuować ślub.
Jednak możliwe jest, że po prostu czujesz się przytłoczony lub zdenerwowany, gdy rzeczywistość ślubu zbliża się i staje w zasięgu wzroku. Oto oznaki zimnych stóp, aby zrozumieć i wiedzieć, jak sobie z nimi radzić:
Oznaki zimnych stóp
- Częściej czujesz się zirytowany swoim partnerem; nawet jeśli wcześniej miałeś stosunkowo dobry sposób radzenia sobie z konfliktami w związku, presja planowania i przygotowania ślubu może spowodować, że zaczniesz ze sobą walczyć
- Szczepiasz się wszystkiego; zimne stopy mogą sprawić, że ludzie uznają ich drugą połówkę za irytującą nawet w małych rzeczach
- Nie czujesz już pociągu do swojego partnera; stres i zmęczenie, które otrzymasz po wszystkim, co musisz zrobić przed ślubem, może wpłynąć na Twój popęd seksualny
- Zakładasz, że małżeństwo to „koniec”; małżeństwo to wielki kamień milowy, który przynosi nowe zmiany, gdy dzielisz swoje życie ze swoim partnerem, ale to nie znaczy, że twoje marzenia i potencjał dobiegły końca
- Możesz pomyśleć „trawa jest bardziej zielona”; gdy zbliża się dzień ślubu, nagle masz wrażenie, że zaangażowanie jest zbyt duże, a nawet możesz zauważyć, że pociągają Cię inni ludzie
Jak radzić sobie z weselnymi zimnymi stopami?
- Skonsultuj się z zaufanym przyjacielem lub krewnym w sprawie obaw związanych ze ślubem i małżeństwem; ważne jest, aby znaleźć kogoś godnego zaufania i obiektywnego dla rzetelnej obserwacji sytuacji
- Nie kieruj się impulsami i dobrze zastanów się, zanim zrobisz lub powiesz cokolwiek swojemu partnerowi
- Porozmawiaj z innymi nowożeńcami lub parami, które są małżeństwem od dłuższego czasu, aby poczuć się uprawomocnionym, że uczucie zimnych stóp to normalne
- Upewnij się, że dobrze się odżywiasz, ćwiczysz i śpisz
- Mieć dzień na relaks w samotności
- Rozważ techniki medytacji i oddychania
- Zapisuj w dzienniku, aby ocenić swoje przemyślenia
- Rozmawiaj ze swoim partnerem, nie brzmiąc wrogo
- Idź do terapeuty
- Zrób krok do tyłu i rozważ prostszy ślub lub przeniesienie go na inny termin; jeśli planowanie ślubu cię przytłacza
Czy powinieneś odwołać ślub?
Pary, które przed ślubem są zdenerwowane lub zastanawiają się, czy chcą wziąć ślub, mogą odczuwać pokusę odwołania ślubu. W końcu, czy powinieneś postępować z zaangażowaniem, jeśli nie masz pewności?
Pomocną sztuczką, aby wiedzieć, co zrobić, gdy masz zimne stopy, jest zadawanie sobie pytania o swoje uczucia. Jest to zalecane przez terapeutę weselnego Landisa Bejara dla par, które denerwują się przed główną przemianą życiową.
Być może czujesz się w ten sposób tylko w tej chwili, ale nigdy w żadnym innym momencie związku. Pomoże ci to dowiedzieć się, czy twoje obawy związane z weselem wystarczą, aby nie przejść wesela, czy tylko wzmożona emocja sprawia, że rzeczy są większe i gorsze niż w rzeczywistości.
Ale ostatecznie, proszę, miej zdrową i otwartą komunikację ze swoim partnerem. Chociaż uzyskanie wglądu z innego źródła może być pomocne, ty i twój partner znacie się najlepiej i prawdopodobnie są tak samo zdenerwowani jak ty.
Dlaczego ludzie marzną na weselu?
Stres, wyczerpanie
Ludzie przed ślubem marzną z powodu różnych czynników. Stres i wymagania mogą Cię wyczerpać i przytłoczyć podczas planowania ślubu.
Strach, sprzeczne nastroje
Co więcej, małżeństwo to znacząca zmiana w życiu, więc normalne jest, że masz wątpliwości, tracisz pewność siebie, a nawet zastanawiasz się, czy musisz to kontynuować. Ale z drugiej strony spędzasz też czas ze swoim partnerem, więc jesteście razem, nawet jeśli nastroje nie są dobre.
Prowadzi to do zirytowania ich obecnością. Pamiętaj jednak, że to naturalne, że obawiasz się i zastanawiasz, czy musisz kontynuować ślub, czy nie.
Rozwiązanie
Ale zgodnie z zaleceniami terapeutów ślubnych i innych poradni, musisz porozmawiać o tym ze swoim partnerem w spokojny i otwarty sposób. Zastanów się, czy twoje lęki mają dobre podstawy, czy też powstały z podwyższonych emocji i wyczerpania.
Czy już napisałeś swoje śluby? Być może skorzystasz na ich pisaniu, gdy przypomnisz sobie o swojej miłości do partnera; oto jak długo powinna trwać przysięga ślubna.
Wniosek
Dużo się nauczyłeś? Podsumowując, czym jest ślub z zimnymi stopami, odnosi się to do poczucia niepewności, jakie może mieć pan młody lub panna młoda, gdy ślub się zbliża.
To normalne, że odczuwasz niepokój, tak jak w przypadku zbliżania się do znaczącej zmiany życiowej. Jednak nie rób rzeczy impulsywnie i pamiętaj, jak ważny jest dla ciebie związek z partnerem.
