Sen kosmetyczny to rzecz, a co ma wspólnego z mgiełką do poduszki, sprawi, że będziesz chciał ją kupić.
Gdy śpimy, nasze ciała szybko przełączają się w „tryb naprawy”, w którym zachodzą procesy regeneracji i ochrony skóry i komórek.
W tym czasie nasza skóra naprawia się z uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV, a uszkodzenia komórek ulegają odwróceniu; wzrasta również produkcja kolagenu, co poprawia wygląd naszej skóry.
Można więc powiedzieć, że częstsze spanie wzmacnia naszą urodę, ale nie tylko, ponieważ pomaga również naszemu ciału lepiej funkcjonować.
Poprawia nasz nastrój i umysł, pomagając nam lepiej się skoncentrować. Jeśli więc nie możesz zasnąć, rozwiązaniem będzie mgiełka do poduszek.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.
Table of Contents
Co to jest mgła do poduszek, co to jest?
Co to jest mgiełka do poduszek?
Trudno mi spać. Odpoczywałbym godzinami, a budzę się niespokojny i wyglądam okropnie!
Jak już powiedziałem, odpoczynek pomaga naszemu ciału lepiej funkcjonować i dobrze wyglądać. Więc chcesz spać wcześnie i mieć co najmniej 8 godzin, zgodnie z zaleceniami ekspertów.
Dlatego szukałem rozwiązań, które sprawią, że będę spał szybciej.
Próbowałem zasnąć wcześnie, skrócić czas spędzany przed ekranem i wcierać olejki eteryczne w czoło, ale nadal budziłem się i przewijałem w dół moje spotkania towarzyskie, aby zasnąć.
Na szczęście dowiedziałem się o mgiełce do poduszek i rozpylałem ją co noc, co pomaga mi lepiej spać.
Mgiełki do poduszek, wykonane z olejków eterycznych, są na bazie wody, które promują spokojny sen, rozluźniając mięśnie i uspokajając umysł, zmniejszając niepokój i poprawiając jakość snu.
Wszyscy możemy się zgodzić, że olejki eteryczne pomagają poprawić nasz nastrój, zwiększyć naszą energię, a nawet złagodzić ból w naszym ciele.
A większość olejków działa kojąco i uspokajająco, dzięki czemu nasz umysł i ciało odprężą się, poprawiając sen.
Co więcej, niektóre badania dowodzą, że stosowanie olejków z mgiełki do poduszek, takich jak wanilia, lawenda i rumianek, ma działanie sprzyjające zasypianiu.
Jeśli chcesz złagodzić stres lub niepokój, spryskaj poduszkę ylang-ylang lub drzewo sandałowe.
Jeden spray sprawi, że Twój pokój będzie pachniał jak spa! Warto spróbować jego dobroczynnych składników.
Tak więc aromaterapia może być tym, czego potrzebujesz, aby się zdrzemnąć.
Teraz, gdy już wiesz, czym jest mgiełka do poduszek, chcesz dowiedzieć się więcej o tym fantastycznym produkcie; czytaj dalej!
Jak mgła z poduszek może pomóc mi zasnąć?
Kto nie czułby się zrelaksowany, gdyby Twój pokój pachniał lawendą i stokrotkami?
Aromaterapia pomaga lepiej spać, jak naukowcy nazywają ją „zmianą nastroju”.
Tak więc rozpylanie mgiełki do poduszek wypełnionej olejkami eterycznymi z pewnością przyniesie korzyści aromaterapeutyczne, pomagając zasnąć.
Badania przeprowadzone przez University Of Maryland Medical Center wykazały, że zapach lawendy może pomóc w problemach ze snem.
Ponieważ spowalnia działanie układu nerwowego, reguluje nastrój, zmniejsza niepokój i sprzyja lepszej koncentracji, umożliwiając poprawę jakości snu.
Ale zalety aromaterapii nie kończą się na tym, po prostu sprawiają, że zasypiasz; niektórzy ludzie spryskują w powietrzu olejki eteryczne na pościel, które pomagają im być w dobrym nastroju.
American College of Healthcare Sciences zauważyło, że bergamotka pomaga poprawić nastrój, a dla jasności i zadowolenia możesz użyć szałwii muszkatołowej.
Olejki eteryczne mają wiele zalet, nie tylko pomagają nam cieszyć się pobytem w krainie snów.
Niektórzy używają go, aby zachować spokój, koncentrację lub zrelaksować się i złagodzić nastrój po ciężkim dniu.
Mimo to mgiełka do poduszek pomoże Ci lepiej spać dzięki olejkom eterycznym, które pomogą naszemu ciału poczuć się zrelaksowanym.
Zapachy tworzą w naszym pokoju uspokajającą atmosferę, która z pewnością powstrzyma Twój umysł od błądzenia i nie pozwoli zasnąć.
Korzyści ze stosowania mgiełki do poduszek
W tym artykule opisano zalety mgiełki do poduszek.
Niezależnie od tego, chcesz zapoznać się z jego zaletami, aby móc wybrać, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.
# 1. To naturalny środek, który pomoże Ci szybciej zasnąć
# 2. Spray wypełniony olejkami eterycznymi i zapachem działa kojąco na ciało, odprężając i wyciszając
# 3. Oczyszcza umysł, promując dobry sen
# 4. Olejki eteryczne mają również działanie uspokajające, co oznacza, że pomogą Ci złagodzić niepokój i stres
Biorąc pod uwagę naszą obecną sytuację, rozumiem, jeśli zmagasz się z harmonogramem snu, ponieważ ja też mogę się odnieść!
Pandemia zakłóciła nasze codzienne życie; nasza praca podwoiła się, ponieważ mamy do czynienia z obowiązkami w domu. Nie ma wątpliwości, że wszyscy stają się męczący.
Jednak to, co wydaje mi się niesamowite, to fakt, że zaczynamy bardziej o siebie dbać; oczywiście musimy zachować zdrowie.
Ludzie zaczynają więcej inwestować w samoopiekę, co jest wspaniałe; To znaczy, zasługujesz na to po męczącym dniu.
Bez względu na to, co to jest, sen nadal byłby podstawową formą samoopieki; ze wszystkimi zaletami, których na pewno nie chcesz przegapić, równie dobrze możesz rozważyć użycie mgiełki do poduszek, aby pomóc Ci zasnąć.
Wniosek
Najlepiej byłoby priorytetowo traktować sen, ponieważ jest on niezbędny dla naszego organizmu, aby naprawić uszkodzenia i wykonać swoją pracę, co dzieje się tylko wtedy, gdy śpisz.
Czym więc jest mgiełka do poduszek?
Butelka wypełniona olejkami eterycznymi to mgiełka do poduszki, która pomoże Ci zasnąć.
Niezależnie od tego, mam nadzieję, że nauczyłeś się z tego artykułu; dzięki, że wpadłeś!
